سجل عضوية للتمتع بالمنتدى واكتساب مميزات حصريه منها عدم ظهور الإعلانات

تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.

الرد على الموضوع

الرسالة: <blockquote data-quote="مها بنت السلطان" data-source="post: 550750" data-attributes="member: 18176"><p><h2><img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="🧠" title="Brain    :brain:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.0/png/unicode/64/1f9e0.png" data-shortname=":brain:" /> هل الكسل دايمًا كسل؟ ولا ممكن يكون تعب نفسي؟</h2><p></p><p>كتير مننا بيصحى الصبح حاسس إنه مش قادر يعمل حاجة،</p><p>فيجلد نفسه بكلمة واحدة: <em>كسل</em>.</p><p></p><p></p><p>لكن الحقيقة إن <strong>مش كل كسل كسل</strong>،</p><p>وأحيانًا اللي بنسميه كسل بيبقى <strong>تعب نفسي أو إرهاق داخلي</strong>.</p><p></p><p></p><hr /><p></p><h3><img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="🔹" title="Small blue diamond    :small_blue_diamond:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.0/png/unicode/64/1f539.png" data-shortname=":small_blue_diamond:" /> ليه بنلجأ لكلمة «كسل»؟</h3><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul">لأنها أسهل تفسير.</li> <li data-xf-list-type="ul">لأنها بتخلينا نحس إن المشكلة في أخلاقنا مش في حالتنا.</li> <li data-xf-list-type="ul">لأنها بتخلّصنا من التفكير في السبب الحقيقي.</li> </ul><p></p><hr /><p></p><h3><img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="🔹" title="Small blue diamond    :small_blue_diamond:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.0/png/unicode/64/1f539.png" data-shortname=":small_blue_diamond:" /> إمتى الكسل يكون كسل فعلًا؟</h3><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul">لما تكون مرتاح نفسيًا وجسديًا،</li> <li data-xf-list-type="ul">ومع ذلك بتختار التسويف أو التجاهل.</li> <li data-xf-list-type="ul">وده طبيعي وبيحصل لكل الناس أحيانًا.</li> </ul><p></p><hr /><p></p><h3><img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="🔹" title="Small blue diamond    :small_blue_diamond:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.0/png/unicode/64/1f539.png" data-shortname=":small_blue_diamond:" /> إمتى «الكسل» يبقى تعب نفسي؟</h3><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul">لما تبقى عايز تعمل الحاجة بس مش قادر.</li> <li data-xf-list-type="ul">لما تكون مرهق حتى من غير مجهود.</li> <li data-xf-list-type="ul">لما تبدأ مهام بسيطة وتحسها تقيلة عليك.</li> <li data-xf-list-type="ul">لما تأجل مش علشان مش فارق… لكن علشان مش قادر.</li> </ul><p></p><p>ساعتها المشكلة مش في الإرادة،</p><p>المشكلة في <strong>الطاقة</strong>.</p><p></p><p></p><hr /><p></p><h3><img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="🔹" title="Small blue diamond    :small_blue_diamond:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.0/png/unicode/64/1f539.png" data-shortname=":small_blue_diamond:" /> أسباب تعب نفسي بيتلبّس في شكل كسل</h3><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul">ضغط مستمر من غير راحة.</li> <li data-xf-list-type="ul">قلق أو تفكير زائد.</li> <li data-xf-list-type="ul">حزن مكبوت.</li> <li data-xf-list-type="ul">نوم غير منتظم.</li> <li data-xf-list-type="ul">جلد ذات مستمر.</li> </ul><p></p><p>كل ده بيستنزفك من غير ما تحس.</p><p></p><p></p><hr /><p></p><h2><img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="🔁" title="Repeat button    :repeat:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.0/png/unicode/64/1f501.png" data-shortname=":repeat:" /> إزاي تتعامل مع الحالة دي؟</h2><p></p><h3><img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="🔹" title="Small blue diamond    :small_blue_diamond:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.0/png/unicode/64/1f539.png" data-shortname=":small_blue_diamond:" /> <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="1️⃣" title="Keycap: 1    :one:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.0/png/unicode/64/0031-20e3.png" data-shortname=":one:" /> بطل جلد ذات</h3><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul">كلمة <em>كسلان</em> بتزود الحمل ومش بتحل حاجة.</li> <li data-xf-list-type="ul">اسأل نفسك: <em>أنا تعبان من إيه؟</em> مش <em>أنا ليه ضعيف؟</em></li> </ul><p></p><hr /><p></p><h3><img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="🔹" title="Small blue diamond    :small_blue_diamond:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.0/png/unicode/64/1f539.png" data-shortname=":small_blue_diamond:" /> <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="2️⃣" title="Keycap: 2    :two:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.0/png/unicode/64/0032-20e3.png" data-shortname=":two:" /> قسّم المطلوب لحاجات صغيرة</h3><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul">ما تفكرش في المهمة كلها.</li> <li data-xf-list-type="ul">خطوة واحدة صغيرة كفاية تكسر الجمود.</li> <li data-xf-list-type="ul">الإنجاز الصغير بيدّي إحساس حركة.</li> </ul><p></p><hr /><p></p><h3><img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="🔹" title="Small blue diamond    :small_blue_diamond:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.0/png/unicode/64/1f539.png" data-shortname=":small_blue_diamond:" /> <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="3️⃣" title="Keycap: 3    :three:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.0/png/unicode/64/0033-20e3.png" data-shortname=":three:" /> اهتم بالطاقة قبل الإنتاج</h3><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul">نومك، أكلك، وحركتك أهم من أي قائمة مهام.</li> <li data-xf-list-type="ul">لما الطاقة تتحسن، الإنتاج بييجي لوحده.</li> </ul><p></p><hr /><p></p><h3><img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="🔹" title="Small blue diamond    :small_blue_diamond:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.0/png/unicode/64/1f539.png" data-shortname=":small_blue_diamond:" /> <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="4️⃣" title="Keycap: 4    :four:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.0/png/unicode/64/0034-20e3.png" data-shortname=":four:" /> ما تستناش الدافع</h3><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul">الدافع مش دايمًا سابق الفعل.</li> <li data-xf-list-type="ul">أحيانًا الحركة هي اللي بتخلق الدافع.</li> </ul><p></p><hr /><p></p><h3><img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="🔹" title="Small blue diamond    :small_blue_diamond:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.0/png/unicode/64/1f539.png" data-shortname=":small_blue_diamond:" /> <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="5️⃣" title="Keycap: 5    :five:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.0/png/unicode/64/0035-20e3.png" data-shortname=":five:" /> إدّي نفسك فترات راحة حقيقية</h3><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul">راحة مش مع موبايل وضغط.</li> <li data-xf-list-type="ul">راحة تسمح لدماغك يهدى فعلًا.</li> </ul><p></p><hr /><p></p><h3><img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="🔹" title="Small blue diamond    :small_blue_diamond:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.0/png/unicode/64/1f539.png" data-shortname=":small_blue_diamond:" /> <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="6️⃣" title="Keycap: 6    :six:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.0/png/unicode/64/0036-20e3.png" data-shortname=":six:" /> راجع نفسك لو الحالة طولت</h3><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul">لو الإحساس مستمر ومأثر على حياتك.</li> <li data-xf-list-type="ul">لو فقدت طاقتك لفترة طويلة.</li> <li data-xf-list-type="ul">طلب مساعدة خطوة واعية، مش ضعف.</li> </ul><p></p><hr /><p></p><h3>خلاصة</h3><p></p><p>مش كل مرة تحس إنك مش قادر تبقى كسلان،</p><p>وأكتر ناس بتتعب نفسيًا هم أكتر ناس بتجلد نفسها.</p><p></p><p></p><p>اسمع لتعبك قبل ما تحاكم نفسك،</p><p>الرحمة بالنفس أحيانًا أهم من أي إنجاز.</p></blockquote><p></p>

التحقق: 1+1