مها بنت السلطان
ميلفاوية VIP
ساحرة العيون
ميلفاوية VIP
ميلفاوية برنسيسة
برنسيسة الافلام
ميلفاوية فرفوشة
العضوية الذهبية
عضو
ناشر أفلام
صقر العام
ميلفاوي نشيط
ناشر محتوي
نجم ميلفات
ميلفاوي علي قديمو
ميلفاوي ساحر
مزاجنجي أفلام
العزلة: إمتى تكون راحة وإمتى تبقى خطر؟
في أوقات كتير بنحس إننا محتاجين نبعد عن الناس،
نقفل على نفسنا شوية، ونهدى من الزحمة والكلام.
العزلة مش دايمًا حاجة وحشة،
بس المشكلة لما تتحول من راحة مؤقتة إلى انسحاب دائم.
العزلة مش دايمًا هروب
- أحيانًا العزلة بتبقى شحن طاقة.
- فرصة نسمع نفسنا من غير دوشة.
- وده احتياج طبيعي لأي إنسان.
إمتى العزلة تكون راحة؟
- لما تبقى باختيارك مش غصب عنك.
- لما ترجع بعدها تتعامل مع الناس بشكل طبيعي.
- لما تحس إنها هدتّك مش زوّدتك ثقل.
- لما تبقى مؤقتة ومش أسلوب حياة.
العزلة هنا بتساعدك، مش بتسحبك لتحت.
إمتى العزلة تبقى خطر؟
- لما تبقى هروب مستمر من الناس والمواقف.
- لما تقطع التواصل حتى مع أقرب الناس.
- لما تحس إنك أهدى لوحدك لكن أتعس بعد فترة.
- لما العزلة تزيد الحزن مش تقلله.
ساعتها العزلة مش راحة…
دي انسحاب.
ليه بعض الناس تميل للعزلة؟
- إرهاق نفسي طويل.
- تجارب خيبت الأمل.
- خوف من الحكم أو الرفض.
- رغبة في السلام بعيد عن أي احتكاك.
الميول دي مفهومة…
بس محتاجة وعي.
إزاي توازن بين العزلة والتواصل؟
خليك واعي بالسبب
اسأل نفسك:
أنا محتاج هدوء ولا بهرب؟
الفرق في الإجابة.
ما تقطعش كل الخيوط
- حتى رسالة بسيطة.
- مكالمة قصيرة.
- وجود خيط واحد بيمنع الغرق.
رجوع تدريجي مش فجائي
- مش مطلوب ترجع اجتماعي مرة واحدة.
- خطوة صغيرة كفاية.
ما تخليش العزلة تعاقب نفسك
- العزلة مش وسيلة جلد ذات.
- لو بتبعد علشان شايف نفسك عبء… راجع الفكرة دي.
اطلب مساعدة لو العزلة طولت
- العزلة الطويلة مؤشر محتاج انتباه.
- الكلام مع مختص أو شخص موثوق خطوة شجاعة.
خلاصة
العزلة سلاح ذو حدين،
ممكن تكون مساحة شفاء… وممكن تكون فخ.
الفرق مش في البُعد،
الفرق في السبب والنتيجة.
اسمع لنفسك،
ولو لقيت العزلة بتسحبك لتحت، ما تواجهش لوحدك.
