ثقافة جنسية الأوضاع الجنسية (1 عدد المشاهدين)

[koko1972]

تتنوع الأوضاع الجنسية لتلبية تفضيلات الشريكين، وتساهم في زيادة الحميمية والمتعة، حيث تشمل الوضعية التبشيرية (الوجه للوجه)، ووضعية الفارسة (المرأة في الأعلى)، ووضعية الملعقة (الجانبية)، والوضعية الخلفية. تهدف هذه الأوضاع إلى تعزيز التواصل الجسدي، وتختلف في مستوى الإيلاج والراحة.

أبرز الأوضاع الجنسية وفوائدها:

• الوضعية التبشيرية: سهلة وتوفر اتصالًا وجهًا لوجه وحميمية كبيرة.
• وضعية الفارسة (المرأة في الأعلى): تمنح المرأة السيطرة والتحكم في العلاقة.
• الجماع الجانبي (وضعية الملعقة): مريحة ومناسبة للاسترخاء، وتسمح بتلامس الأجساد بشكل كامل.
• وضعية أسلوب الكلب
  (الخلفية):
  تتيح إيلاجًا أعمق وتصل لأقصى نقطة إثارة
  .
• • وضعية زهرة اللوتس: وضعية حميمية يجلس فيها الزوجان مواجهين لبعضهما.
  • وضعية رفع الساقين: تزيد من الاستمتاع من خلال رفع ساقي المرأة على كتفي الرجل.

نصائح لتحسين العلاقة:

• التواصل المستمر بين الزوجين لمعرفة ما يناسبهما.
• استخدام المداعبة لخلق بيئة مريحة.
• استشارة مختص في حال وجود مشاكل صحية

أوضاع الجماع الصحية والآمنة
يتناغم كل شخصان معًا بشكل مختلف، لذا ننصحك بتجرّبة الوضعيات المختلفة ورؤية ما ينجح، لكن يجب التغيير في الوضعيات حتى لا تشعر بالملل مع مرور الوقت.

تمثلت أوضاع الجماع الصحية والآمنة في ما يأتي:

1. الوضعية التبشيرية
إنها وضعية جنسية بسيطة فيها تكون المرأة مستلقية على ظهرها وساقيها ممدودة وتقوم بثني ركبتيها قليلًا.

أما الرجل يكون بين ساقيها ويوجه قضيبه إلى مهبلها، ويدعم وزن جسمه بذراعيه أو مرفقيه.

هذه الوضعية سهلة وتوفر حميمية كبيرة من خلال الاتصال وجهًا لوجه.

2. وضعية المرأة للأعلى
وضعية المرأة للأعلى أحد أوضاع الجماع الصحية والآمنة، حيث في هذه الوضعية يستلقي الرجل على ظهره، وتجلس المرأة على الحوض وتوجه قضيبه إلى فرجها.

يمكنها الجلوس أو الاستلقاء عليه، ولف الوركين حوله.

تعد هذه الوضعية الأفضل بالنسبة للنساء اللواتي يرغبن في السيطرة والتحفيز، كما أن هذه الوضعية:

جيدة لنظام القلب والأوعية الدموية لدى النساء، حيث تتحرك العضلات في جسم السيدة عندما تصعد إلى أعلى وتنزل الى أسفل، وكأنها تمارس الرياضة، مما يؤثر إيجابًا على القلب.
تسمح باختراق القضيب عميقًا.
تحفز نقطة جي (G-spot).
بالإضافة إلى ذلك، يستجيب الرجال جدًا للمثيرات البصرية، وهذه الوضعية تسمح للرجل بالاستلقاء ومشاهدة شريكته.

3. وضعية زهرة اللوتس
أحد أوضاع الجماع الصحية والآمنة وضعية زهرة اللوتس، حيث فيها يجلس الزوج على السرير أو الأرض وتجلس الزوجه في حضنه، وتلف ساقيها حول خصره.

لهذه الوضعية فوائد جسمانية وهي بمثابة ممارسة التمارين الرياضية لكليهما نظرًا لكونهما نشطين باستمرار.

هناك كثير من الحركة صعودًا ونزولًا للحفاظ على التوازن والاستقرار، هذه الوضعية تضبط العضلات وتعد تمرين جيد للقلب.

4. وضعية جنبًا إلى جنب
في هذه الوضعية، يجلس الرجل والمرأة على الجانبين، ويواجه كل منهما الآخر.

ترفع المرأة ساقها حتى يتمكن الرجل من إدخال قضيبه، ويمكنها بعد ذلك لف ساقها حول خصره أو وضعها على ساقه.

هذه الوضعية تسمح للممارسة ببطء وتعد رومانسية، حيث يواجه الشريكان بعضهما البعض ويمكنهما تقبيل بعضهما أثناء ممارسة الجماع.

هذه الوضعية تستدعي الاسترخاء ولا تتطلب كثير من القدرة على التحمل من أي شخصكما أنها جيدة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.

5. وضعية الخلفية (Doggy style)
أحد أوضاع الجماع الصحية والآمنة وضعية الخلفية، وفيها تجلس المرأة على أطرافها الأربعة، وتدعم نفسها بيديها وركبتيها، ويجلس الرجل وراءها ويولج قضيبه في مهبلها من الخلف.

هذه هي أفضل وضعية للاختراق العميق في المهبل، كما أنها تمنح الرجل الحرية في دفع الحوض بقوة وبسرعة، وتسمح له بمداعبة الكثير من جسد المرأة، وتتيح تحفيز جي- سبوت بشكل جيد.

هذه الوضعية جيدة كونها:

تمرين رياضي يُفيد جسم الرجل أكثر من المرأة.
وضعية فعالة عند التخطيط للحمل، بحيث تسهل هذه الوضعية من وصول الحيوانات المنوية لداخل الرحم.
هناك العديد من أوضاع الجماع التي تحقق المتعة، لكن أفضل الوضعيات هي التي يمكن لك أنت وشريكك التمتع بها، لذا ننصحك بتجربة الوضعيات التي ذكرت أعلاه واختيار ما يناسبكما.