الرئيسية
ما الجديد
عناصر جديدة
الأعضاء
الـتــيـــــــوب
محل
متجر ميلفات
تسجيل الدخول
تسجيل
ما الجديد
البحث
البحث
بحث بالعناوين فقط
بواسطة:
قائمة
تسجيل الدخول
تسجيل
تثبيت التطبيق
تثبيت
سجل عضوية للتمتع بالمنتدى واكتساب مميزات حصريه منها عدم ظهور الإعلانات
القسم العام الغير جنسي
الموضوعات العامة غير الجنسية
مكونات الافطار السورى
تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.
أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح.
يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام
أحد المتصفحات البديلة
.
الرد على الموضوع
الرسالة
<blockquote data-quote="جدو سامى 🕊️ 𓁈" data-source="post: 589153" data-attributes="member: 731"><p>ما مكونات الافطار السورى</p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p>Thought for 41s</p><p>الإفطار السوري التقليدي غني ومتنوع، ويُعتبر من أكثر الوجبات الصباحية صحة وتوازناً في المنطقة، حيث يحتوي على بروتينات، ألياف، ودهون صحية من مصادر طبيعية مثل الزيوت والخضروات. يختلف قليلاً حسب المناطق، لكنه يعتمد عادةً على أطباق بسيطة وطازجة. إليك قائمة بالمكونات الرئيسية الشائعة في الإفطار السوري، مع وصف مختصر لكل منها:<a href="https://sham.fm/article/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%B1%D9%8A_%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF_%D9%88%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%8A_%D8%B9%D9%84%D9%89_%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9_%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85_%D9%88%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84_%D9%85%D9%86_%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9_%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1_%D9%81%D9%8A_%D8%AF%D9%88%D9%84_%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89">sham.fm</a></p><ul> <li data-xf-list-type="ul"><strong>الفول المدمس (Foul Medames)</strong>: فول مسلوق، طحينة، عصير ليمون، ثوم مهروس، زيت زيتون، بندورة مفرومة، بقدونس، كمون، وبابريكا.<a href="https://cookpad.com/ae/search/%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1%20%D8%B3%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9">cookpad.com</a></li> </ul><p></p><p><img src="https://i.ytimg.com/vi/gapJ-eUNmeI/maxresdefault.jpg" alt="عزمت أهلي على فطور صباحي | انتبهوا عالحزورة بالفيديو | مؤثر 💔 !؟" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=gapJ-eUNmeI">youtube.com</a></p><p>عزمت أهلي على فطور صباحي | انتبهوا عالحزورة بالفيديو | مؤثر <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="💔" title="Broken heart :broken_heart:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.0/png/unicode/64/1f494.png" data-shortname=":broken_heart:" /> !؟</p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul"><strong>الحمص (Hummus)</strong>: حمص مسلوق، طحينة، ثوم، ليمون، زيت زيتون، وأحياناً توابل مثل الكمون.<a href="https://afkaralfatoor.com/r/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%B1%D9%8A">afkaralfatoor.com</a></li> <li data-xf-list-type="ul"><strong>اللبنة (Labneh)</strong>: لبن زبادي مصفى، غالباً ما يُقدم مع زيت زيتون وزعتر أو خضروات طازجة.<a href="https://www.tiktok.com/@rosemaryjasmar/video/7588521300696648978">tiktok.com</a></li> </ul><p></p><p><img src="https://sahamtravel.com/wp-content/uploads/2025/07/%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%B3%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A.webp" alt="تجربة طعام سوري تقليدي: نكهات لا تُنسى من قلب المطبخ الدمشقي" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p><a href="https://sahamtravel.com/experience-traditional-syrian-food/">sahamtravel.com</a></p><p>تجربة طعام سوري تقليدي: نكهات لا تُنسى من قلب المطبخ الدمشقي</p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul"><strong>الجبنة</strong>: أنواع مثل الجبنة البيضاء أو العكاوي، تقدم مع خبز أو خضروات.<a href="https://www.youtube.com/watch?v=pDeeN1L-zgg">youtube.com</a></li> <li data-xf-list-type="ul"><strong>الزيتون والمخللات</strong>: زيتون أسود أو أخضر، مخلل خيار أو باذنجان، وخضروات طازجة مثل الطماطم، الخيار، والخس.<a href="https://cookpad.com/sa/search/%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1%20%D8%B3%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9">cookpad.com</a></li> <li data-xf-list-type="ul"><strong>البيض</strong>: مسلوق أو عجة مع بقدونس، نعناع، بصل أخضر، ثوم، وتوابل مثل الفلفل الأسود والكمون.<a href="https://cookpad.com/ae/search/%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1%20%D8%B3%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9">cookpad.com</a></li> </ul><p></p><p><img src="https://sahamtravel.com/wp-content/uploads/2025/07/%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%B3%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A-5.webp" alt="تجربة طعام سوري تقليدي: نكهات لا تُنسى من قلب المطبخ الدمشقي" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p><a href="https://sahamtravel.com/experience-traditional-syrian-food/">sahamtravel.com</a></p><p>تجربة طعام سوري تقليدي: نكهات لا تُنسى من قلب المطبخ الدمشقي</p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul"><strong>المناقيش أو الفطائر</strong>: خبز مسطح مغطى بزعتر وزيت زيتون (مناقيش)، أو فطائر محشوة بسبانخ، لحم، أو جبن.<a href="https://cookpad.com/ae/search/%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1%20%D8%B3%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9">cookpad.com</a></li> <li data-xf-list-type="ul"><strong>الخبز العربي</strong>: أرغفة خبز طازجة للغمس في الأطباق.</li> <li data-xf-list-type="ul"><strong>المأمونية (Mamounia)</strong>: سميد محمص مع سمنة، ماء، سكر، وجبنة، وهي حلوى شائعة في حلب.<a href="https://www.youtube.com/watch?v=pDeeN1L-zgg">youtube.com</a></li> <li data-xf-list-type="ul"><strong>الزعتر والزيت</strong>: مزيج زعتر مجفف مع زيت زيتون لدهن الخبز.</li> </ul><p>يُقدم الإفطار عادةً مع شاي أو قهوة، ويمكن تخصيصه حسب الذوق. هذه المكونات تجعل الوجبة مغذية ومشبعة لليوم بأكمله.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="جدو سامى 🕊️ 𓁈, post: 589153, member: 731"] ما مكونات الافطار السورى Thought for 41s الإفطار السوري التقليدي غني ومتنوع، ويُعتبر من أكثر الوجبات الصباحية صحة وتوازناً في المنطقة، حيث يحتوي على بروتينات، ألياف، ودهون صحية من مصادر طبيعية مثل الزيوت والخضروات. يختلف قليلاً حسب المناطق، لكنه يعتمد عادةً على أطباق بسيطة وطازجة. إليك قائمة بالمكونات الرئيسية الشائعة في الإفطار السوري، مع وصف مختصر لكل منها:[URL='https://sham.fm/article/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%B1%D9%8A_%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF_%D9%88%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%8A_%D8%B9%D9%84%D9%89_%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9_%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85_%D9%88%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84_%D9%85%D9%86_%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9_%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1_%D9%81%D9%8A_%D8%AF%D9%88%D9%84_%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89']sham.fm[/URL] [LIST] [*][B]الفول المدمس (Foul Medames)[/B]: فول مسلوق، طحينة، عصير ليمون، ثوم مهروس، زيت زيتون، بندورة مفرومة، بقدونس، كمون، وبابريكا.[URL='https://cookpad.com/ae/search/%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1%20%D8%B3%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9']cookpad.com[/URL] [/LIST] [IMG alt="عزمت أهلي على فطور صباحي | انتبهوا عالحزورة بالفيديو | مؤثر 💔 !؟"]https://i.ytimg.com/vi/gapJ-eUNmeI/maxresdefault.jpg[/IMG] [URL='https://www.youtube.com/watch?v=gapJ-eUNmeI']youtube.com[/URL] عزمت أهلي على فطور صباحي | انتبهوا عالحزورة بالفيديو | مؤثر 💔 !؟ [LIST] [*][B]الحمص (Hummus)[/B]: حمص مسلوق، طحينة، ثوم، ليمون، زيت زيتون، وأحياناً توابل مثل الكمون.[URL='https://afkaralfatoor.com/r/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%B1%D9%8A']afkaralfatoor.com[/URL] [*][B]اللبنة (Labneh)[/B]: لبن زبادي مصفى، غالباً ما يُقدم مع زيت زيتون وزعتر أو خضروات طازجة.[URL='https://www.tiktok.com/@rosemaryjasmar/video/7588521300696648978']tiktok.com[/URL] [/LIST] [IMG alt="تجربة طعام سوري تقليدي: نكهات لا تُنسى من قلب المطبخ الدمشقي"]https://sahamtravel.com/wp-content/uploads/2025/07/%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%B3%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A.webp[/IMG] [URL='https://sahamtravel.com/experience-traditional-syrian-food/']sahamtravel.com[/URL] تجربة طعام سوري تقليدي: نكهات لا تُنسى من قلب المطبخ الدمشقي [LIST] [*][B]الجبنة[/B]: أنواع مثل الجبنة البيضاء أو العكاوي، تقدم مع خبز أو خضروات.[URL='https://www.youtube.com/watch?v=pDeeN1L-zgg']youtube.com[/URL] [*][B]الزيتون والمخللات[/B]: زيتون أسود أو أخضر، مخلل خيار أو باذنجان، وخضروات طازجة مثل الطماطم، الخيار، والخس.[URL='https://cookpad.com/sa/search/%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1%20%D8%B3%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9']cookpad.com[/URL] [*][B]البيض[/B]: مسلوق أو عجة مع بقدونس، نعناع، بصل أخضر، ثوم، وتوابل مثل الفلفل الأسود والكمون.[URL='https://cookpad.com/ae/search/%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1%20%D8%B3%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9']cookpad.com[/URL] [/LIST] [IMG alt="تجربة طعام سوري تقليدي: نكهات لا تُنسى من قلب المطبخ الدمشقي"]https://sahamtravel.com/wp-content/uploads/2025/07/%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%B3%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A-5.webp[/IMG] [URL='https://sahamtravel.com/experience-traditional-syrian-food/']sahamtravel.com[/URL] تجربة طعام سوري تقليدي: نكهات لا تُنسى من قلب المطبخ الدمشقي [LIST] [*][B]المناقيش أو الفطائر[/B]: خبز مسطح مغطى بزعتر وزيت زيتون (مناقيش)، أو فطائر محشوة بسبانخ، لحم، أو جبن.[URL='https://cookpad.com/ae/search/%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1%20%D8%B3%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9']cookpad.com[/URL] [*][B]الخبز العربي[/B]: أرغفة خبز طازجة للغمس في الأطباق. [*][B]المأمونية (Mamounia)[/B]: سميد محمص مع سمنة، ماء، سكر، وجبنة، وهي حلوى شائعة في حلب.[URL='https://www.youtube.com/watch?v=pDeeN1L-zgg']youtube.com[/URL] [*][B]الزعتر والزيت[/B]: مزيج زعتر مجفف مع زيت زيتون لدهن الخبز. [/LIST] يُقدم الإفطار عادةً مع شاي أو قهوة، ويمكن تخصيصه حسب الذوق. هذه المكونات تجعل الوجبة مغذية ومشبعة لليوم بأكمله. [/QUOTE]
إدراج الإقتباسات…
التحقق
1+1
رد
القسم العام الغير جنسي
الموضوعات العامة غير الجنسية
مكونات الافطار السورى
هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ) للمساعدة في تخصيص المحتوى وتخصيص تجربتك والحفاظ على تسجيل دخولك إذا قمت بالتسجيل.
من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
موافق
معرفة المزيد…
أعلى
أسفل
