بناء على أقبال السادة الأعضاء و أهتمامهم بمعرفة المزيد عن موضوع تطويل القضيب حبيت أشارك معكم تجربتي الشخصيه
أولا دي صوره من حولي شهرين و نص و صوره من كام يوم
الصور أنا ماكنتش وواخدها بهدف نشرها لكن واخدها كمدونه شخصيه فياريت محدش يقول ان أخر المسطره مش باين انا حاطت المسطره بنفس الطريقه في الصورتين و هي ضاغطه على عضمة الحوض
الشرح بالتفصيل
أنا هأحاول بقدر المستطاع أني أبعد عن المسطلحات العلمية لأن يمكن الكثي ماعندهمش خلفية علمية و أرجو ان الشرح المبسط يرضي الأغلبيه و يوصل المعلومة
و لو حد حابب يعرف معلومات علمية أكتر ممكن يسأل في التعليقات
أولا القضيب هو مجموعه من الأوعية الدموية الموجوده داخل غشاء قوي الاوعية دي مقفوله بعضلات لا أرادية تمنع تدفق الدم فيها
أثناء الانتصاب بترتخي العضلات ال لا أراديه و تسمح بمرور الدم لأوعية القضيب و بتأدي للأنتصاب
الغشاء الضامم للأوعية الدمويه بيعطي الصلابه
لتطويل القضيب أحنا بنشده سواء بجهز زي ألي انا عامله او بفاكيوم عن طريق تفريغ الهواء
الهدف هو تطويل الغشاء الضامم للقضيب لأن ده هو الي بحدد حجمه الأوعيه الدموية و كمياتها محدوده بالغشاء ده لو زاد في الحجم الاوعية الدمويه هاتزيد اوتوماتك علشان تملا المساحه الجديده
الجهاز عبارة عن حتت بتاع كده معفن صممته في ساعتين و طبعته و كل الهدف منه انه يشد قضيب بقوة ثابته لفتره انت بتحددها
انا عملت سوست و عايرتها بحيث ان قوة الشد تكون حوالي ٢،٥ كيلو
بعد كده فضلت حوالي اسبوع اجرب أنسب مدة للشد
أزاي تحدد مدة الشد؟
الغشاء الي نتكلم عنه ده مرن و بيرتخي مع الشد زي أوتار العضلات (هو في الحقيقه أقرب في تكوينه للأغشية الضامه لشراين القلب بس ده مش موضوعنا)
يعني لما تشده هايمط زي الأستك
فهدفنا ان بع التمرين يكون طول القضيب زاد من ٢-٦% من طوله قبل الشد
طيب بنقيس الطول ده أزاي؟
انت هاتقيس طول بتاعك و هو مرتخي بس و انت شاده بايدك هانسمي الطول ده stretched flaccid length برده المسطره بتكون محشورة على عضمة الحوض (موضوع تثبيت او حشر المسطره في عضمة الحوض ده هو الي بيضمن المقاسات تكون ثابته ماتتغيرش)
دي صورة قبل التمرين
١٦،٤ سم قبل التمرين (سيبك من غطاء علبة الجبنة لو سمحت و ركذ معايا)
و بعدين انا توصلت لأحسن روتين بيديني أحسن نتيجه في اقل وقت
هو عباره عن ٦ مجموعات كل مجموعه ٥ دقائق بقوة شد ٢،٥ كيلو
لاحظ ضغط السوست انا مش رافع الصاموله للاخر دي مجرد اول مجموعه ده تسخين
بعد التمرين (ده لو ما أستغبيتش و شديت بزياده) المفروض طول بتاعك يكون زاد
زي كده
معلش زاوية الكاميرا هي ال مختلف مش زاوية المسطره
بعد الشد ١٧،٤
الفرق ١ سم
ده يعني ١/١٦،٤ ×١٠٠ يبقى زياده ٦%
قضيبك هايرجع يكش تاني بعد كام ساعه لكن الشد ده تسبب في عمل تمزقات صغيره في الغشاء الضامم و لما بتلتأم الغشاء ده بيطول
طيب فرضا بعد الشد لاقيت نفسك طولك قل؟
ده معناه انك استغبيت و شديت جامد بزياه و القصر في الطول ده عبارة عن مكانيز طبيعي للدفاع عن النفس الغشاء بينقبض و بيحاول يقاوم الشد
الحل؟
المرة الجاية شد بقوة أقل
في ناس بتعمل الموضوع كله بدون جهاز مجرد شد بالأيد
شخصيا ماجربتوش لكن صعب اوي تحدد قوة الشد
انا لاني بستعمل الجهاز تقريبا يوميا بقالي حولي ٣ اشهر فانا بقدر احدد بمجرد الاحساس اذا كان الشد كافي او زائد
بالنسبه للمكملات الغذائيه
انا بأخد ٣٠٠٠ مج من سيترولين يوميا مقسم على جرعتين كل جرعه ١٥٠٠ مج (ملحوظه ده نص الجرعه الطبيعيه لكن انا شخص مابحبش المكملات او الادوية بشكل عام) ده هدفه زياده النيتريك اوكسيد و بيساعد في تحسين الاوعيه الدمويه و تأثيره احسن من الارجنين (الناس الي بتروح جيم و تتمرن يمكن عارفين المكملات دي لانها مستعمله كتير جدا و نتأجها موثقه و فعاله)
كمان باخد تدالافيل (الماده الفعاله في السيالس) ٥ مج مرة كل يومين (بوقف حوالي اسبوع كل شهر) البتاع ده عباره عن حاجه كده اسمها pda-5 inhibitor بيعالج الضعف الجنسي لاكن في ابحاث جديده بتثبت انه كمان بيحسن الاوعية الدمويه في القضيب و بيعالج الانسداد فيها
اتمنى اني اكون شرحت بطريقه مبسطه و بدون مسطلحات علمية ملعبكه
في طرق كتير اخرى و حاجات تانية انا بعملها زي اني ابتديت مؤخرا استعمل فاكييوم و blood flow restriction بس لو هاتبتدي انت مش محتاج الحاجات دي دلوقت
أولا دي صوره من حولي شهرين و نص و صوره من كام يوم
الصور أنا ماكنتش وواخدها بهدف نشرها لكن واخدها كمدونه شخصيه فياريت محدش يقول ان أخر المسطره مش باين انا حاطت المسطره بنفس الطريقه في الصورتين و هي ضاغطه على عضمة الحوض
الشرح بالتفصيل
أنا هأحاول بقدر المستطاع أني أبعد عن المسطلحات العلمية لأن يمكن الكثي ماعندهمش خلفية علمية و أرجو ان الشرح المبسط يرضي الأغلبيه و يوصل المعلومة
و لو حد حابب يعرف معلومات علمية أكتر ممكن يسأل في التعليقات
أولا القضيب هو مجموعه من الأوعية الدموية الموجوده داخل غشاء قوي الاوعية دي مقفوله بعضلات لا أرادية تمنع تدفق الدم فيها
أثناء الانتصاب بترتخي العضلات ال لا أراديه و تسمح بمرور الدم لأوعية القضيب و بتأدي للأنتصاب
الغشاء الضامم للأوعية الدمويه بيعطي الصلابه
لتطويل القضيب أحنا بنشده سواء بجهز زي ألي انا عامله او بفاكيوم عن طريق تفريغ الهواء
الهدف هو تطويل الغشاء الضامم للقضيب لأن ده هو الي بحدد حجمه الأوعيه الدموية و كمياتها محدوده بالغشاء ده لو زاد في الحجم الاوعية الدمويه هاتزيد اوتوماتك علشان تملا المساحه الجديده
الجهاز عبارة عن حتت بتاع كده معفن صممته في ساعتين و طبعته و كل الهدف منه انه يشد قضيب بقوة ثابته لفتره انت بتحددها
انا عملت سوست و عايرتها بحيث ان قوة الشد تكون حوالي ٢،٥ كيلو
بعد كده فضلت حوالي اسبوع اجرب أنسب مدة للشد
أزاي تحدد مدة الشد؟
الغشاء الي نتكلم عنه ده مرن و بيرتخي مع الشد زي أوتار العضلات (هو في الحقيقه أقرب في تكوينه للأغشية الضامه لشراين القلب بس ده مش موضوعنا)
يعني لما تشده هايمط زي الأستك
فهدفنا ان بع التمرين يكون طول القضيب زاد من ٢-٦% من طوله قبل الشد
طيب بنقيس الطول ده أزاي؟
انت هاتقيس طول بتاعك و هو مرتخي بس و انت شاده بايدك هانسمي الطول ده stretched flaccid length برده المسطره بتكون محشورة على عضمة الحوض (موضوع تثبيت او حشر المسطره في عضمة الحوض ده هو الي بيضمن المقاسات تكون ثابته ماتتغيرش)
دي صورة قبل التمرين
١٦،٤ سم قبل التمرين (سيبك من غطاء علبة الجبنة لو سمحت و ركذ معايا)
و بعدين انا توصلت لأحسن روتين بيديني أحسن نتيجه في اقل وقت
هو عباره عن ٦ مجموعات كل مجموعه ٥ دقائق بقوة شد ٢،٥ كيلو
لاحظ ضغط السوست انا مش رافع الصاموله للاخر دي مجرد اول مجموعه ده تسخين
بعد التمرين (ده لو ما أستغبيتش و شديت بزياده) المفروض طول بتاعك يكون زاد
زي كده
معلش زاوية الكاميرا هي ال مختلف مش زاوية المسطره
بعد الشد ١٧،٤
الفرق ١ سم
ده يعني ١/١٦،٤ ×١٠٠ يبقى زياده ٦%
قضيبك هايرجع يكش تاني بعد كام ساعه لكن الشد ده تسبب في عمل تمزقات صغيره في الغشاء الضامم و لما بتلتأم الغشاء ده بيطول
طيب فرضا بعد الشد لاقيت نفسك طولك قل؟
ده معناه انك استغبيت و شديت جامد بزياه و القصر في الطول ده عبارة عن مكانيز طبيعي للدفاع عن النفس الغشاء بينقبض و بيحاول يقاوم الشد
الحل؟
المرة الجاية شد بقوة أقل
في ناس بتعمل الموضوع كله بدون جهاز مجرد شد بالأيد
شخصيا ماجربتوش لكن صعب اوي تحدد قوة الشد
انا لاني بستعمل الجهاز تقريبا يوميا بقالي حولي ٣ اشهر فانا بقدر احدد بمجرد الاحساس اذا كان الشد كافي او زائد
بالنسبه للمكملات الغذائيه
انا بأخد ٣٠٠٠ مج من سيترولين يوميا مقسم على جرعتين كل جرعه ١٥٠٠ مج (ملحوظه ده نص الجرعه الطبيعيه لكن انا شخص مابحبش المكملات او الادوية بشكل عام) ده هدفه زياده النيتريك اوكسيد و بيساعد في تحسين الاوعيه الدمويه و تأثيره احسن من الارجنين (الناس الي بتروح جيم و تتمرن يمكن عارفين المكملات دي لانها مستعمله كتير جدا و نتأجها موثقه و فعاله)
كمان باخد تدالافيل (الماده الفعاله في السيالس) ٥ مج مرة كل يومين (بوقف حوالي اسبوع كل شهر) البتاع ده عباره عن حاجه كده اسمها pda-5 inhibitor بيعالج الضعف الجنسي لاكن في ابحاث جديده بتثبت انه كمان بيحسن الاوعية الدمويه في القضيب و بيعالج الانسداد فيها
اتمنى اني اكون شرحت بطريقه مبسطه و بدون مسطلحات علمية ملعبكه
في طرق كتير اخرى و حاجات تانية انا بعملها زي اني ابتديت مؤخرا استعمل فاكييوم و blood flow restriction بس لو هاتبتدي انت مش محتاج الحاجات دي دلوقت
والهباد اللي كان عامله مجنون مفيش حاجه اسمها كده ابدا
