L romance
ميلفاوي ذهبي
ميلفاوي واكل الجو
ميلفاوي حكيم
عضو
صقر العام
ميلفاوي حريف سكس
شاعر ميلفات
ميلفاوي مثقف
ميلفاوي علي قديمو
ميلفاوي دمه خفيف
ميلفاوي خواطري
ميلفاوي فنان
عزيزي عزيزتي ، وأنا أتصفح حاسوبي ، شاهدت مقالة تتحدث عن القدرات الجنسية ، وشد انتباهي بعض المأكولات التي تساعد على ذلك ، فاحببت أن أشارك القراء في المنتدى كي يستمتعوا ويكتسبوا معلومات قد تكون حديثة العهد عليهم ، اترككم مع المقالة والتي اقتبستها من موقع طبي لهم كل الشكر ...
أهم أغذية القدرة الجنسية
التوت لزيادة القدرة الجنسية
يعد التوت وخصوصاً التوت البري من أفضل أنواع الفاكهة للرجال الذين يعانون من مشكلات الانتصاب، إذ يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة، ويساهم في توسع الأوعية الدموية الموجودة في الأعضاء التناسلية، مما يحسن تدفق الدم إليها، ويزيد الانتصاب وبالتالي يزيد من القدرة الجنسية، كما يساعد التوت البري في زيادة إفراز الجسم لهرمون الدوبامين (بالإنجليزية: Dopamine) وهو الهرمون المسؤول عن السعادة والشعور الجيد.
اللحوم لزيادة القدرة الجنسية
تحتوي العديد من أنواع اللحوم بما فيها لحم البقر، والدجاج على كل من الكارنيتين (بالإنجليزية: Carnitine)، والارجنين (بالإنجليزية: Arginine)، وهي أحماض أمينية تزيد تدفق الدم المهم جداً للاستجابة الجنسية لكل من الرجل والمرأة، كما يعتقد بأن هذه الأحماض تساهم في علاج مشاكل الانتصاب عند بعض الرجال. ويقتضي التنويه أن الإفراط في تناول اللحوم الحمراء قد يؤدي لمشاكل في القلب، لذلك يجب تناول اللحوم بكميات معتدلة.
البطيخ لزيادة القدرة الجنسية
تحتوي هذه الفاكهة الصيفية المنعشة على الحمض الأميني ل-سيترولين (بالإنجليزية: L-citrulline) بكميات كبيرة، وهو حمض أميني يساهم أيضاً في زيادة تدفق الدم وتحسين الدورة الدموية في الأعضاء التناسلية، إذ يتحول هذا الحمض الأميني في الجسم إلى الأرجينين ثم أكسيد النيتريك والذي يساهم بدوره في توسع الأوعية الدموية في الأعضاء التناسلية. والجدير بالذكر أن البطيخ لديه قدرة كبيرة على زيادة الرغبة الجنسية، لذلك يعتبر أحياناً كالفياغرا الطبيعية.
المحار لزيادة القدرة الجنسية
يحتوي المحار على مركبات تسهم في زيادة مستويات التستوستيرون والاستروجين في الجسم، مما يعني زيادة الرغبة والقدرة الجنسية، كما يحتوي على الزنك بكميات كبيرة، والذي يلعب دوراً مهماً في زيادة تدفق الدم في الأعضاء التناسلية. والجدير بالذكر أن الزنك يلعب دوراً في إنتاج هرمون التستوستيرون والحفاظ على صحة الحيوان المنوي لدى الرجل.
الشوكولاتة الداكنة لزيادة القدرة الجنسية
تحتوي الشوكولاتة على مركب يدعى بالفينيلثيلامين (بالإنجليزية: Phenylethylamine)، والذي يزيد من شعور الإنسان الجيد والشعور بالحب، ومن الجدير بالذكر أن النساء اللواتي يتناولن قطعة من الشوكولاتة يومياً يتمتعن بحياة جنسية نشطة أكثر من غيرهن.
المكسرات والبذور لزيادة القدرة الجنسية
تحتوي معظم المكسرات والبذور على الزنك والارجنين والأوميغا-3 بكميات كبيرة، وهي عناصر غذائية تعزز قدرة الشخص الجنسية، ومن أبرز الأمثلة على المكسرات التي تزيد القدرة الجنسية: الكاجو، والجوز، وبذور اليقطين، وبذور عباد الشمس، بالإضافة للبندق، والفول السوداني.
الثوم لزيادة القدرة الجنسية
على الرغم من سمعة الثوم السيئة التي ترتبط برائحته النفاذة، إلا أنه ذو فوائد صحية كبيرة، فهو يعتبر مميع دم طبيعي، كما يقي من ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع
مستويات الكوليسترول، وأمراض القلب، وتساهم خواصه المضادة للتخثر في تحسين تدفق الدم للأعضاء التناسلية، مما يحسن بدوره القدرة الجنسية.
محاذير الممارسة الجنسية من غير وقاية
على الرغم من كون الجنس نشاطاً ممتعاً وصحياً، إلا أنه من الضروري الأخذ بالاعتبار أن ممارسة الجنس بدون وسائل الحماية يمكن أن يشكل أخطاراً صحية. فعلى سبيل المثال، يتعرض الأشخاص الذين يمارسون الجنس دون استخدام موانع الحمل لخطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً (بالإنجليزية: Sexually transmitted diseases)، بالإضافة لاحتمالية حدوث حمل غير مخطط له، لذلك ينصح باستخدام الواقي الذكري أو أي وسيلة أخرى لمنع أي عواقب من الممارسة الجنسية.
أكتفي بهذا القدر ، لا أريد أن أسبب لكم الملل بسبب طول المقالة ، متمنيا أن تكونوا قد استفدتم منها ، وقبل أن نفترق ، لا ننسى الإبتسامة الجميلة والتي هي أجمل هدية L dura منكم ، شعارنا دائما ( غدا هو الأجمل ) صديقكم دورا
أهم أغذية القدرة الجنسية
التوت لزيادة القدرة الجنسية
يعد التوت وخصوصاً التوت البري من أفضل أنواع الفاكهة للرجال الذين يعانون من مشكلات الانتصاب، إذ يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة، ويساهم في توسع الأوعية الدموية الموجودة في الأعضاء التناسلية، مما يحسن تدفق الدم إليها، ويزيد الانتصاب وبالتالي يزيد من القدرة الجنسية، كما يساعد التوت البري في زيادة إفراز الجسم لهرمون الدوبامين (بالإنجليزية: Dopamine) وهو الهرمون المسؤول عن السعادة والشعور الجيد.
اللحوم لزيادة القدرة الجنسية
تحتوي العديد من أنواع اللحوم بما فيها لحم البقر، والدجاج على كل من الكارنيتين (بالإنجليزية: Carnitine)، والارجنين (بالإنجليزية: Arginine)، وهي أحماض أمينية تزيد تدفق الدم المهم جداً للاستجابة الجنسية لكل من الرجل والمرأة، كما يعتقد بأن هذه الأحماض تساهم في علاج مشاكل الانتصاب عند بعض الرجال. ويقتضي التنويه أن الإفراط في تناول اللحوم الحمراء قد يؤدي لمشاكل في القلب، لذلك يجب تناول اللحوم بكميات معتدلة.
البطيخ لزيادة القدرة الجنسية
تحتوي هذه الفاكهة الصيفية المنعشة على الحمض الأميني ل-سيترولين (بالإنجليزية: L-citrulline) بكميات كبيرة، وهو حمض أميني يساهم أيضاً في زيادة تدفق الدم وتحسين الدورة الدموية في الأعضاء التناسلية، إذ يتحول هذا الحمض الأميني في الجسم إلى الأرجينين ثم أكسيد النيتريك والذي يساهم بدوره في توسع الأوعية الدموية في الأعضاء التناسلية. والجدير بالذكر أن البطيخ لديه قدرة كبيرة على زيادة الرغبة الجنسية، لذلك يعتبر أحياناً كالفياغرا الطبيعية.
المحار لزيادة القدرة الجنسية
يحتوي المحار على مركبات تسهم في زيادة مستويات التستوستيرون والاستروجين في الجسم، مما يعني زيادة الرغبة والقدرة الجنسية، كما يحتوي على الزنك بكميات كبيرة، والذي يلعب دوراً مهماً في زيادة تدفق الدم في الأعضاء التناسلية. والجدير بالذكر أن الزنك يلعب دوراً في إنتاج هرمون التستوستيرون والحفاظ على صحة الحيوان المنوي لدى الرجل.
الشوكولاتة الداكنة لزيادة القدرة الجنسية
تحتوي الشوكولاتة على مركب يدعى بالفينيلثيلامين (بالإنجليزية: Phenylethylamine)، والذي يزيد من شعور الإنسان الجيد والشعور بالحب، ومن الجدير بالذكر أن النساء اللواتي يتناولن قطعة من الشوكولاتة يومياً يتمتعن بحياة جنسية نشطة أكثر من غيرهن.
المكسرات والبذور لزيادة القدرة الجنسية
تحتوي معظم المكسرات والبذور على الزنك والارجنين والأوميغا-3 بكميات كبيرة، وهي عناصر غذائية تعزز قدرة الشخص الجنسية، ومن أبرز الأمثلة على المكسرات التي تزيد القدرة الجنسية: الكاجو، والجوز، وبذور اليقطين، وبذور عباد الشمس، بالإضافة للبندق، والفول السوداني.
الثوم لزيادة القدرة الجنسية
على الرغم من سمعة الثوم السيئة التي ترتبط برائحته النفاذة، إلا أنه ذو فوائد صحية كبيرة، فهو يعتبر مميع دم طبيعي، كما يقي من ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع
مستويات الكوليسترول، وأمراض القلب، وتساهم خواصه المضادة للتخثر في تحسين تدفق الدم للأعضاء التناسلية، مما يحسن بدوره القدرة الجنسية.
محاذير الممارسة الجنسية من غير وقاية
على الرغم من كون الجنس نشاطاً ممتعاً وصحياً، إلا أنه من الضروري الأخذ بالاعتبار أن ممارسة الجنس بدون وسائل الحماية يمكن أن يشكل أخطاراً صحية. فعلى سبيل المثال، يتعرض الأشخاص الذين يمارسون الجنس دون استخدام موانع الحمل لخطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً (بالإنجليزية: Sexually transmitted diseases)، بالإضافة لاحتمالية حدوث حمل غير مخطط له، لذلك ينصح باستخدام الواقي الذكري أو أي وسيلة أخرى لمنع أي عواقب من الممارسة الجنسية.
أكتفي بهذا القدر ، لا أريد أن أسبب لكم الملل بسبب طول المقالة ، متمنيا أن تكونوا قد استفدتم منها ، وقبل أن نفترق ، لا ننسى الإبتسامة الجميلة والتي هي أجمل هدية L dura منكم ، شعارنا دائما ( غدا هو الأجمل ) صديقكم دورا
