نصيحة وعن تجربة شخصية.. شرب اللبن الصبح ضروري جداً. ولما اللبن يدلدق ويغرق جسمي بدعكه وأدلك بيه بزازي وكسكوسي وبطني وفخادي وكل جسمي 🔥