BOXING PLAYER🔥💪🏻
ميلفاوي مؤسس
ميلفاوي أكسلانس
ميلفاوي واكل الجو
عضو
ميلفاوي نشيط
ناشر محتوي
نجم ميلفات
ملك الصور
ميلفاوي متفاعل
لماذا يعتبر النوم الطويل ضارًا للدماغ؟
أثناء النوم ينخفض ضغط الدم ويزداد تدفق الدم من الأعضاء سوءًا.
لهذا السبب ، يعاني الدماغ من نقص الأكسجة الطفيف. إذا استمر 7-8 ساعات ، فلن يؤدي إلى أي شيء سيء. لكن 10 ساعات من النوم تسبب الصداع والارتباك.
أيضًا ، يمكن أن تؤدي 10 ساعات بدون طعام إلى الشعور بالألم عند الاستيقاظ في الصباح.
معلومات عامة.
أثناء النوم ينخفض ضغط الدم ويزداد تدفق الدم من الأعضاء سوءًا.
لهذا السبب ، يعاني الدماغ من نقص الأكسجة الطفيف. إذا استمر 7-8 ساعات ، فلن يؤدي إلى أي شيء سيء. لكن 10 ساعات من النوم تسبب الصداع والارتباك.
أيضًا ، يمكن أن تؤدي 10 ساعات بدون طعام إلى الشعور بالألم عند الاستيقاظ في الصباح.
معلومات عامة.
